Wat is acupunctuur
Acupunctuur is een behandelmethode uit de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG). Deze eeuwenoude geneeskunde is gebaseerd op het inzicht dat lichamelijke en psychische klachten voortkomen uit verstoringen in de energiehuishouding van het lichaam. Deze geneeskunde ziet de mens als holistisch, waarin lichaam en geest samen een eenheid vormen. Een eenheid tussen Yin en Yang.
Yin en Yang
In het Chinese denken bestaat alles in het universum uit levensenergie: Chi (Qi). Chi bestaat uit de twee tegengestelde krachten Yin en Yang. Yin staat voor de vrouwelijke en Yang voor de mannelijke energie. Hoewel Yin en Yang tegengesteld zijn aan elkaar, zijn ze onlosmakelijk met elkaar verbonden.
Het belang van een gezonde balans
Alles wat je denkt, doet en voelt komt voort uit de continue wisselende energie tussen Yin en Yang. Een vloeiende stroming tussen deze twee krachten zijn een must voor een goede gezondheid en vitaliteit. Gezond functioneren van je lichaam en geest is dan ook een teken dat Yin en Yang in balans zijn. Wanneer deze balans verstoord wordt kunnen klachten en ziekten ontstaan. Oorzaken van een verstoring zijn zeer uiteenlopend. Emotionele druk, invloeden van buitenaf, lichamelijke over- of onderinspanning, trauma, voeding of levensstijl.
We kunnen klei kneden in iedere vorm die we willen, maar het is de leegte die het inhoud geeft.
Wanneer Acupunctuur?
Voor zeer veel klachten is acupunctuur een geschikte therapie. Enkele voorbeelden zijn pijnklachten, menstruatieklachten, slaapproblemen, stress en vermoeidheid, maar ook bij een zwangerschapswens kan acupunctuur de oplossing bieden. De World Health Organisation (WHO) omschrijft meer dan 50 klachten, waarbij acupunctuur tot een positief resultaat heeft geleid. Bekijk hier de meest voorkomende klachten.
Er zijn ook aandoeningen waarvan acupunctuur de oorzaak niet kan oplossen, maar waarbij het wel werkt als symptoombestrijding. Denk bijvoorbeeld aan chronische ziekten, kanker, anatomische afwijkingen of fysiek letsel.
Geen bijwerkingen of medicijnen
Acupunctuur heeft nagenoeg geen bijwerkingen. Het werkt enkel met het eigen natuurlijke systeem, dus volledig zonder gebruik van toevoegingen of medicijnen. Het bestrijdt zowel het symptoom als de oorzaak. Daarnaast verbetert het je natuurlijke weerstand. Hierdoor verdwijnt vaak niet alleen de klacht, maar verbetert het je hele systeem. Je voelt je beter, energieker en je zit gewoon goed in je vel.
In het vroegere China kreeg een acupuncturist uitbetaald zolang de bewoners van het dorp niet ziek waren.
Behandelmethoden
Tijdens de behandeling kunnen er naast acupunctuur nog andere technieken worden toegepast, zoals moxa, cupping, guasha en chi kung.
Acupunctuur
Acupunctuur is veruit de meest toegepaste techniek tijdens een behandeling. Flinterdunne steriele naaldjes worden op specifieke punten in het lichaam geplaatst. De acupunctuurpunten liggen op meridianen (banen waar de energie in je lichaam circuleert). De naaldjes activeren de energiedoorstroming in je lichaam. ‘Naaldjes’ klinken misschien een beetje eng voor ons Nederlanders, maar het valt in de praktijk altijd reuze mee. Meestal voel je er zelfs nauwelijks iets van. Wel voel je soms een lichte tinteling of prikkeling in je lichaam tijdens de behandeling. Dat is een goed teken: jouw energie stroomt (weer)!
Moxa
Moxa een uitstekend middel om het lichaam van binnenuit te verwarmen en een acupunctuurpunt een extra boost te geven. Moxa is een gedroogd kruid (artemisia vulgaris) met een zeer pure heilzame werking. Moxa wordt extern gebruikt en zorgt voor een warmte die tot diep in het lichaam doordringt.
Cupping
Zitten je spieren helemaal vast of is er veel stagnatie? Dan kan cupping een uitkomst bieden. Glazen cups worden door middel van een vacuüm op het lichaam aangebracht. Vaak op rug en schouders. Door de zuigende kracht van het vacuüm wordt je doorbloeding sterk gestimuleerd. Resultaat? Een uitstekende doorstroming en doorbloeding van het lokale onderhuidse weefsel, waardoor blokkades zichzelf weer opheffen en (pijn)klachten verdwijnen.
Gua sha
Net als bij cupping stimuleer je met gua sha massage de doorbloeding vlak onder de huid. Door meermaals licht over de huid te schrapen worden poriën geopend en de doorbloeding op gang gebracht.
Chi Kung
Beweging zorgt voor doorstroming en doorstroming betekent een betere gezondheid. Medische Chi Kung (Qi Gong) is een onderdeel van de Chinese Geneeswijze dat werkt vanuit beweging. Door eenvoudige bewegingsoefeningen geconcentreerd, herhaaldelijk en precies uit te voeren activeer je specifieke organen en je systeem. Naast dat je de energie letterlijk voelt stromen, oefen je ook om dagelijkse dingen met aandacht en focus te doen. Dat is weer mooi meegenomen.
Eén naald kan meer dan 1000 klachten laten verdwijnen.