Van de vijf elementen is Hout in de Chinese Geneeskunde gekoppeld aan de Lever. Hierin staat de lever niet enkel voor het orgaan, maar ook voor alle aanverwante functies waar de lever in de Chinese Geneeskunde een rol speelt, zoals bijvoorbeeld je nagels, ogen of pezen.
Energetische functies
De lever is een belangrijk orgaan omdat hij het stromen en verspreiden van de levensenergie of Chi/Qi regelt. De energie van de Lever en het element Hout horen bij het voorjaar. Bruisende voorjaarsenergie wil vrij stromen, want het nieuwe leven heeft ruimte nodig om te groeien. Flexibiliteit en vrijheid geven je immers de ruimte om te leven en te ontwikkelen zoals jij wilt. Daarin is het wel belangrijk dat je jezelf serieus neemt en je de juiste keuzes maakt. Doe je dit niet of laat je factoren van buiten jouw richting bepalen, dan ontstaat op den duur frustratie en stress. Je lever ervaart onvoldoende ruimte om de energie vrij te bewegen en dit uit zich vaak als irritatie of woede. Door boos te worden doen mensen meestal een stapje achteruit en creëer je heel even letterlijk ruimte voor jezelf. Frustratie en stress zorgen ervoor dat de sfeer er niet beter op wordt en daarbij gaat het ten koste van je gezondheid. Het is dus belangrijk je lever flexibel en in balans te houden, zodat je met situaties meebeweegt als bamboe in de wind.
Hoe merk je het aan jezelf als je Leverenergie of het Hout-element uit balans zijn? Nou, wanneer je snel geïrriteerd raakt of boos wordt. Wanneer je continue een opgejaagd gevoel hebt of het gevoel hebt dat je altijd alles zelf moet doen, dan kun je ervan uitgaan dat het stressniveau van je lever te hoog is. Andere tekenen zijn vermoeidheid, weekendhoofdpijn, gewrichtsklachten, sterke wisselingen in je energieniveau of pijntjes op verschillende plekken in je lichaam.
Lever weer in balans
Hoe breng je de Lever-energie en het Hout-element weer in balans? Een belangrijke functie van de lever is het ontgiften en omzetten van stoffen in het bloed. Haal zoveel mogelijk schadelijke stoffen uit je eetpatroon, zoals alcohol, suikers en onnatuurlijke stoffen. Eet matig en niet te vet. Veel groenten, fruit, verse kruiden en knolgewassen zijn goed voor je. Pas wel op met zeer pittig eten.
Zit iets je goed dwars? Gal spuwen bij iemand die je vertrouwt helpt! Of schop die opgekropte energie eens lekker los tijdens sport. Ga naar buiten, beweeg en doe gewoon de dingen waar je echt blij van wordt en neem de wereld eens iets minder serieus. Er is ruimte genoeg voor jou, je lever en het houtelement als jij bereid bent om de controle iets meer los te laten.